银屑病患者怎么选枕头？

枕头选不对，银屑病患者可能会遇到一些困扰。枕头每天和面部、头皮接触好几个小时，如果材质不合适或者不干净，可能会引起一些问题。
对头皮的影响
头皮是银屑病的好发部位之一。如果枕套上的尘螨、皮屑、油脂堆积，头皮皮损可能受到一些影响，导致瘙痒加重。
对面部的影响
面部皮肤比较敏感。粗糙的枕套材质和面部皮肤长时间摩擦，可能让面部皮损受到一些刺激，引起不适感。
怎么选？
枕套选纯棉的。纯棉材质柔软透气，摩擦小，对皮肤友好。避免粗糙的材质，比如老粗布或者化纤面料。颜色选择浅色的，方便观察枕套上有无皮屑堆积，及时清洗更换。
枕芯透气性要好。选择有一定支撑力且透气的枕芯，如天然乳胶枕或记忆棉枕。这类材质弹性较好，对头面部压力小。荞麦皮枕虽然支撑性好，但声音大且不容易保持清洁，不太推荐。
每周更换枕套。建议每周更换一次枕套，用60℃以上的热水清洗，能有效杀灭尘螨和细菌。枕芯每1到2年在阳光下晾晒一次，避免螨虫滋生。
几个小细节
头发上的药膏睡觉前先用毛巾包一下，减少污染枕套
头皮屑多的时候，可以在枕头上铺一条薄毛巾，第二天抖掉再洗，比洗枕套方便
枕套和毛巾一样，建议专人专用
本文内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗建议。