洗完澡皮屑还是没少？可能跟搓澡巾有关

不少银屑病患者洗澡时有个习惯——用搓澡巾用力搓皮损部位，想把鳞屑搓掉，觉得“洗干净了”才舒服。但这个习惯真的需要改掉。
搓澡巾的工作原理是物理摩擦——通过粗糙的表面把皮肤表层的污垢和角质“蹭”下来。对于正常皮肤来说，适度搓洗问题不大。但银屑病患者的皮肤屏障功能本身就存在一定程度的受损，角质层比正常人薄、脆弱。用搓澡巾反复摩擦，等同于在给皮肤“脱一层皮”。
摩擦之后，皮损部位可能发红、变薄，甚至出现细微的破口。这些破口肉眼不一定看得见，但细菌可能乘虚而入，引起感染。而且银屑病有“同形反应”的特点——皮肤受伤的地方，可能长出新的皮损。
正确做法
用手掌轻柔清洁就够了。洗澡时用温水打湿身体，选择温和的沐浴露（中性或弱酸性），用手掌将沐浴露打出泡沫后，轻轻在皮肤上打圈涂抹，然后用温水冲洗干净即可。不需要任何物理摩擦工具。
鳞屑会自然脱落一部分，剩下的靠保湿霜来软化。洗完澡后及时涂抹保湿霜，让皮肤保持水润，鳞屑自然就没那么明显了。
本文内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗建议。