秋冬洗澡“三不要”，银屑病患者对照看看自己做对了吗

文章来源：长沙博润银屑病医院点击挂号

秋冬皮肤本就容易干，洗澡方式不对，皮损可能更不舒服。医生常提醒的“三不要”，可以对照看看。
一不要烫洗：水温过高会带走皮肤表面的油脂，洗完当时觉得暖和，过后反而更干更痒。水温控制在37到40℃，手肘试水温热不烫就行。
二不要搓澡：搓澡巾、浴球用力搓，会损伤皮肤屏障，还可能诱发新皮损。用手掌打泡沫、轻轻涂抹就够了，鳞屑让它自然脱落。
三不要过度清洁：洗澡时间控制在10到15分钟，选温和的沐浴产品，不用碱性强的肥皂，也不要一天洗好几次。
洗完3分钟内涂保湿霜：用软毛巾轻轻拍干，趁皮肤还微微湿润，及时涂上保湿霜，皮损部位可以多涂一点。这时候角质层含水量高，锁水效果更好。
秋冬洗澡不用太复杂，水温降一点、手法轻一点、保湿快一点，皮肤就能少受些打扰。
本文内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗建议。