银屑病患者能喝碳酸饮料吗？

夏天来一瓶冰镇可乐，确实很解暑。但对于银屑病患者来说，碳酸饮料能喝吗？答案是：偶尔喝一点问题不大，但不建议常喝、多喝。
主要问题在于糖
碳酸饮料最大的问题是含糖量高。一瓶500毫升的可乐，含糖量大约有50多克，相当于十几块方糖。高糖饮料喝下去，血糖快速升高，身体会分泌大量胰岛素来应对。长期如此，容易导致体重增加，而肥胖本身就是银屑病的独立危险因素——体重超标的人，银屑病的严重程度往往更高。
糖和炎症的关系
银屑病是一种炎症性疾病。高糖饮食会促进体内的炎症反应，可能让皮损更活跃。虽然不是喝一瓶就会加重，但长期大量饮用，对病情稳定不太有利。
无糖可乐呢？
无糖可乐用的是代糖，没有糖分带来的热量和血糖问题。但对于银屑病来说，代糖对炎症的影响目前研究还不明确。偶尔喝一瓶无糖的可以，但不建议当水喝。
实在想喝怎么办？
*偶尔喝一小瓶解解馋，不必有太大心理负担
*不要每天喝，更不要替代白开水
*喝完之后适当减少其他糖分摄入
总之，碳酸饮料偶尔解馋可以，但不建议成为日常习惯。银屑病患者的饮食原则是均衡营养，少糖、少油、多优质蛋白，白开水永远是最好的选择。