银屑病患者床单上有皮屑怎么清理？

文章来源：长沙博润银屑病医院点击挂号

早晨醒来，床单上落了一层白花花的皮屑，这大概是银屑病患者最熟悉的场景之一。虽然掉皮屑是皮肤新陈代谢加快的正常现象，但看着一床的皮屑，心里难免会有些烦躁。
首先需要明确：皮屑会自然脱落，这是银屑病的一个表现，不是没洗干净，也不是“传染”了什么。不要因此过度搓洗皮肤，反而会加重皮损。心态上先放轻松——这只是疾病的一部分，不是你的错。
清理床单上的皮屑，这几招比较实用：
粘毛滚筒。 早上起床后，用粘毛滚筒在床单上滚一遍，皮屑和头发都能粘起来，方便快捷。可以多买几个替换装，放在床头备用。
除螨仪或吸尘器。 如果皮屑比较多，可以用带除螨功能的吸尘器吸一遍床单，吸力大、清理得干净。
每周换一次床单。 银屑病患者的皮肤屏障功能受损，床单上堆积的皮屑和灰尘可能滋生细菌，对皮肤不利。建议每周更换一次床单，换下来的床单用温水清洗。
床边放一个小刷子。 睡前用刷子把床单扫一遍，也能减少皮屑堆积。
减少皮屑产生的几点建议：
睡前涂保湿霜。 皮肤湿润了，鳞屑就没那么翘，掉得也少一些。
穿纯棉睡衣睡觉。 睡衣可以挡住一部分皮屑，换睡衣比换床单方便。