银屑病患者想去沙漠玩？先把防护功课做足

一望无际的沙漠，确实让人向往。但对于银屑病患者来说，出发之前，有几件事得先想清楚。
沙漠环境对皮肤的考验
沙漠有三样东西对银屑病不太友好：极干——空气湿度经常低于20%，皮肤水分哗哗往外跑；暴晒——紫外线比城市强好几倍，晒伤后可能诱发新皮损；风沙——细沙打在皮肤上，相当于持续的物理摩擦。
如果你想去，不是不行，但要准备得比普通旅行更充分。
出发前的准备
保湿装备要带够。 带大瓶的厚保湿霜，最好是小包装方便随身带；润唇膏和护手霜也要备上。建议在酒店房间放一杯水或开加湿器，增加室内湿度。
物理防晒要做足。 长袖防晒衣、宽檐帽、墨镜、围巾或面巾，尽量把皮肤遮起来，既挡太阳又挡风沙。物理防晒霜涂在露出来的部位。
沙漠中的注意事项
风大的时候别硬扛，找个背风的地方躲一躲。感觉到皮肤发紧就补涂保湿霜。随身带足饮用水，少量多次喝。
回来后注意清洁和保湿。 回到住处先用温水轻轻冲洗全身，把皮肤上的沙尘冲干净，不要用力搓揉。洗完后擦干身体，厚涂一层保湿霜。
沙漠旅行对身体是个考验，如果皮损面积比较大或者处于进展期，建议等状态稳定了再去。如果非去不可，准备好保湿品和防晒装备，旅程也会舒适很多。
本文内容仅供健康科普参考，不能替代专业医疗建议。